2025年400米标准塑胶跑道的设计尺寸

　　2025年400米标准塑胶跑道的设计尺寸.原则跑道全長為400米，应由两個平行的直道和两個半径相等的弯道构成。除草地跑道外， 跑道内侧应用合适材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。 如因举行田赛项目比赛而需临時移動突沿的一部分，应用5厘米宽的白线標出原突沿位置 并放置塑料锥形物或小旗，其高度至少20厘米，间隔至多4米。本条款同样合用于3000 米障碍赛跑中运動员從主跑道转向跨越水池所跑的那部分跑道。對于没有突沿的草地跑道， 应用5厘米宽的线条標出跑道内沿，還应以5米间隔设置小旗。為防止运動员踩线，应将 小旗放在线上，向場内倾斜，与地面成60度角。小旗规格约25×20厘米、旗杆長45厘米 最為合适。 2.应在跑道内突沿外沿以外30厘米处测量跑道長度。如無突沿应在標志线厘 米处進行测量。 注：《国际田联的田径場地设施手册》具有所有有关跑道构造、设计、標识的技术信息。本 规则給出了应當遵照的基本原则。 3.400米及400米如下各项径赛，每名运動员应占有一条分道，分道宽最小為1.22米，最 大為1.25米，分道线厘米，所有分道宽应相似。应按上述第2款的规定测量第一分道 的長度，其他分道的長度应在内侧分道线厘米处進行测量。 注：分道宽应包括右侧分道线米原则塑胶跑道的设计尺寸 国际田联田径場地设施原则手册规定原则的体育跑道内圈周長400米，其中 弯道半径应為36.5米，直道要沿南北方向防止太阳位置低時的炫目影响。弯道应有8 条跑道，每条跑道宽為1.22米，直道有10条跑道。跑道内侧安全区域不少于1米， 外侧最佳也有1米的安全区，起跑区至少3米，冲刺缓冲段至少17米。跑道左右倾 斜度最大不得超過1:1000，跑的方向上的向下倾斜度不得超過1:1000。 田径場地跑道表层的构造，從土层发展到煤渣、石灰、粘土混合层。伴随科學技术的发展，二拾世纪六拾 年代初出現了塑胶跑道，八拾年代田径跑道弯道的半径從36米到37.898米，又发展到36.50米。經验表 明，大多数400米半圆式跑道被建成弯道半径為35米到38米之间是合适的，国际田联提议尽量修建半径 為36.50米的跑道。上述三种不一样半径的跑道均被称為“400米原则半圆式田径場”。目前在国际、国内举 行的各类田径比赛所使用的場地，多為上述半径的跑道。 小學一般都是200 200米跑道：弯道半径16.7米，直道段長46.8米，共4道，分道宽最小為1．22米，最大為1.25米，分 道线厘米，所有分道宽应相似。 中學一般都是400 已知原则跑道全長400米，是指最内圈跑道的長度，并且懂得最内圈的半径為36米，因此只需先求出最 内圈跑道的两個半圆弯道的周長和，然後用400米減去两個弯道的周長和，就得到直道的長。400-3.14× 36×2≈174 174÷2=87米 第四跑道的全長由第四圈的两個半圆弯道的和再加上两条直道的和得到，前面面已經懂得了直道的長度是： 87，因此第4跑道的全長是：87×2+2×3.14×(36+1.2×3)≈423米 第一87×2+2×3.14×(36+1.2×0)＝400 第二87×2+2×3.14×(36+1.2×1)≈408 第三87×2+2×3.14×(36+1.2×2)＝415 第四87×2+2×3.14×(36+1.2×3)≈423米 第五87×2+2×3.14×(36+1.2×4)≈430米 第六87×2+2×3.14×(36+1.2×5)≈438米 第七87×2+2×3.14×(36+1.2×6)≈445米 第八87×2+2×3.14×(36+1.2×7)≈453米 第一节原则半圆式田径場 一、规则规定的原则半圆式田径場 《国际田联手册》规定原则半圆式田径場跑道全長為400米，由两個直道和两個弯道构成。目前国际国内 田径比赛一般使用如下规格的田径場。 （一）内突沿半径為36米的田径場 一分道计算半径為36.30米，一分道一种弯道计算线.92米，一分道一圈计算线米。如北京工育場、辽 宁鞍山市体育場、上海沪南体育場等。 （二）内突沿设计半径為37.898米的田径場 一分道计算半径為38.198米，一分道一种弯道计算线米，两個弯道计算线米，一分道一圈计算线米。如北京国家奥林匹克体育中心田径場、 沈阳市体育中心田径場、24届奥运會韩国汉城田径場等。 （三）内突沿设计半径為36.50米的田径場 一分道计算半径為36.80米，一分道一种弯道计算线.78米，一分道一圈计算线米。如大连市体育場、广州奥 林匹克田径場、長沙市贺龙体育場、23届奥运會美国洛杉机田径場等。 （四）径赛跑道的宽度 径赛跑道宽9.76米至10.00米(八条分道)或7.32米至7.50米(六条分道)，每条分道宽1.22～1.25米(包括 右侧分道线)，分道线厘米，所有分道宽应相似。除草地跑道外，跑道内侧应用合适材料制成的突沿加 以分界，突沿高约5厘米，最小宽度5厘米；如能排水，突沿最高可达6.5厘米，但不得超過；如無突沿， 则需画5厘米宽的標志线。 （五）创纪录的跑道 规则规定，创纪录的跑道，其外道的半径不得超過50米Kaiyun。除非该場地曲段的两個半径中的大半径所构成的 弧，在180°的弯道不超過60°。 （六）跑道的倾斜度 跑道的右左倾斜度最大不得超過百分之一(1：100)，向跑進方向總的倾斜度不得超過仟分之一(1：1000)， 新建跑道的侧向倾斜应向裏倾斜(裏低外高)。 （七）障碍赛跑道 障碍跑水池段在跑道内突沿内侧(半径36米、36.50米)或跑道外突沿外侧(半径37.898米、36．50米)均 可，最佳设在跑道外突沿外侧，但占地面积较大。 （八）田径場的纵轴线 田径場的纵轴线(即中线)应為南北方向，并避開主导風向，与子午线度，终點向前 应有一定的缓冲区域。 二、田径运動場地的基本构造 一种原则的田径場一般由外場、中場及内場三部分构成。 外場：径赛跑道外侧余地所占有的空间。一种大型田径运動場地在此部分要建筑看台或其他有关设施，它 的大小是根据空地面积与设计规定来决定的。如一种仅供教學和训练的田径場外場仅占几米，而原则田径 場四面要留有几拾米的空间。 中場：径赛跑道所占有的空间。一种原则田径場一般要设8～10条分道，每条分道宽1.22米～1.25 米。 内場：供田赛或球类比赛使用的部分。一种原则的田径場内場，可修建一种原则的足球場。 原则半圆式400 米田径場的跑道是有两個180°的半圆（弯道）和两個直段构成。現将半圆式田径場地有关 名詞阐明如下： （一）總轴线 此线也称中线，它把場地等分為東西两部分，在绘图和修建場地時必须以這条线為基线。 （二）圆心 圆心在纵轴线上。南北两端的弯道各有一种圆心，它是弯道内、外突沿和各条分道的圆心。 （三）内突沿，外突沿 内突沿与外突沿是跑道的内边与外边。田径规则规定内、外突沿的宽度均為5 厘米，它們的宽度都不计入 跑道的宽度之内。 （四）直、曲段分界线 直、曲段分界线把跑道的直段与曲段(弯道)分開，這两条线与場地的纵轴线垂直，相交于圆心。一般把终 點线处的直、曲段分界线叫第一直曲段分界线，或称第一分界线；其他的直、曲段分界线，按逆時针方向 排列，依次為第二、第三和第四直曲段分界线。這四条分界线作為测量跑道的基准线，应在跑道上用明显 的標识標出它們的位置。一般把第一直曲段分界线前面的弯道叫做第一弯道，第三直曲段分界线前面的弯 道叫第二弯道。 （五）直段、直道 直段是第一、第二弯道之间的跑道,直道是直段和直段两端延長部分的總称。 （六）跑道宽、分道宽 跑道宽是指内突沿与外突沿之间的宽度，也称跑道總宽。分道宽是指各条分道的宽度。 （七）分道线 分道线 厘米，分别把跑道分為各条分道。分道线计算在内侧跑道的宽度之内，例如第一、二道的分道 线包括在第一分道宽度内。 （八）计算线 计算线只供计算跑道周長之用故称计算线。画場地時不需画出计算线。田径竞赛规则规定，第一条分道的 计算线 米，第二至第八道的计算线 米。由于赛跑時运動 员一般在這条未画出的线上跑，因此计算线也称实跑线。 三、修建半圆式田径場应注意的問題 （一）有关田径場的位置 不管建學校田径場還是公共体育場均有与其他建筑物配合的問題，從整個布局考虑建田径場应注意如下几 點： 1、地址要便于排水和供水。 2、地點要适中，交通以便，便于人們使用和观看比赛。 3、整体美观，地势開阔，空气新鲜，阳光充足，周围有足够的余地。 4、主、副場安排合理，即准备活動場地离比赛地點近。 5、能合理安排各类竞赛项目用地，防止使用時发生冲突。 （二）有关确定田径場的方向 用中线的方向来代表田径場的方向，田径项目的所有运動方向同中线的方向应是一致的，和中线的方向基 本是平行的。原则上应以南北方向為好（考虑曰照方向），由于运動一般多在上午、上午、下午進行，以 防止光线耀眼。如不设看台的場地，可在两侧种植高大的树木，這样可在上下午起到遮荫的作用，假如条 件容許田径場最佳设南北向。 确定方向的出发點： 1.设计上很大程度上是從經济上考虑。可根据地形因地制宜，以減少開支。国外這种运用较多。 2.合适地注意當地的气候，有必要時可合适掉转方向；考虑该地区与否常常出現超風速的也許（2 米/秒）。 （三）有关跑道的宽度 跑道宽度一般应设8～10 条。至少应有6 条。原则宽度1.22～1.25 米。 （四）直段長和弯道長的比例 弯道比直段長，大概是3：2 的比例。在条件也許的状况下要维持這個比例。不具有時，应尽量把弯道的半 径扩大。 （五）有关跑道倾斜度的设计 一般设计時不超過8/1000，留出2/1000 的余量，由于施工是不能保证100/100，容許有误差。弯道弧的 倾斜度，弧顶假如是8/1000，直弯道交界处最多不能超過5/1000，在弧顶的离心力尽量不超過11 公斤， 尽量使坡度产生的离心力靠近這個值。 （六）球場地面坡度的设计 它既是足球場的地面又是田径比赛中跳跃和投掷项目的比赛用地。整個足球場在中心处应向四面倾斜（以 利排水），坡度设计应是5/1000～7/1000，一直倾斜到跑道内突沿的内沿。根据這一現象，田赛项目就會 增長麻烦，標枪會由外向裏投，整個助跑道成上坡，跳高助跑也會由外向裏成上坡。假如助跑道延伸至弯 道還會形成先跑下坡，然後跑上坡，影响比赛效果。补救措施：应在足球場端线背面的部分采用忽然向地 面倾斜1/1000，使地面出現凹线型。這种措施是有矛盾的，一是助跑道上坡，二是投掷器械落點高，不在 一种水平面上，最佳的措施是田径場和足球場分建。 四、半圆式場地的设计与绘图 （一）半圆式田径場的设计 半圆式田径場第一条跑道周長400 米，以半径36 米的半圆式場地為例：其一种直段長85.96 米，两個直 段長171.92 米；一种弯道長114.04 米，两個弯道長228.08 米；周围的分道一般应有6～8 条，分道宽1.22～ 1.25 米。 设计原则半圆式田径場，首先要丈量地面的長度和宽度，然後才能确定设计哪一类場地。一种半圆式400 米田径場的總長度、宽度為： 纵轴總長=2（跑道宽+半径）+直段長 =2(8×1.22)+85.96 =177.48 米 横轴總宽=2(跑道宽+半径) =2(8×1.22+36) =91.52(米) 因此一种400 米原则半圆式田径場地，當半径為36 米時，長度不短于177.48 米，宽度不少于91.52 米； 當半径為36.5 米時，長度不短于176.9 米，宽度不少于92.52 米；當半径為37.898 米時，長度不短于175.316 米，宽度不少于95.316 米。此外，還要在田径場周围留有余地，假如在直道外侧设计跳遠和撑竿跳高場地， 還需要有更宽的余地。 1.原则跑道全長為400 米，应由两個平行的直道和两個半径相等的弯道 构成。除草地跑道外，跑道内侧应用合适材料制成的突沿加以分界。突 沿高约5 厘米，宽至少5 厘米。 如因举行田赛项目比赛而需临時移動突沿的一部分，应用5 厘米宽的白 线標出原突沿位置并放置塑料锥形物或小旗，其高度至少 20 厘米，间 隔至多 4 米。本条款同样合用于 3000 米障碍赛跑中运動员從主跑道转 向跨越水池所跑的那部分跑道。對于没有突沿的草地跑道，应用5 厘米 宽的线条標出跑道内沿，還应以5 米间隔设置小旗。為防止运動员踩线， 应将小旗放在线上，向場内倾斜，与地面成60 度角。小旗规格约25×20 厘米、旗杆長45 厘米最為合适。 2.应在跑道内突沿外沿以外30 厘米处测量跑道長度。如無突沿应在標志 线 厘米处進行测量。 注：《国际田联的田径場地设施手册》具有所有有关跑道构造、设计、 標识的技术信息。本规则給出了应當遵照的基本原则。 3.400 米及 400 米如下各项径赛，每名运動员应占有一条分道，分道宽 最小為1.22 米，最大為1.25 米，分道线 厘米，所有分道宽应相似。 应按上述第2 款的规定测量第一分道的長度，其他分道的長度应在内侧 分道线 厘米处進行测量。 注：分道宽应包括右侧分道线