400米统一标准塑胶跑道的设计尺寸doc.原则跑道全长为400米，应由两个平行直道和两个半径相等弯道构成。除草地跑道外，跑道内侧应用适当材料制成突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。
如因举办田赛项目比赛而需暂时移动突沿一某些，应用5厘米宽白线标出原突沿位置并放置塑料锥形物或小旗，其高度至少20厘米，间隔至多4米。本条款同样合用于3000米障碍赛跑中运动员从主跑道转向跨越水池所跑那某些跑道。对于没有突沿草地跑道，应用5厘米宽线条标出跑道内沿，还应以5米间隔设立小旗。为防止运动员踩线，应将小旗放在线上，向场内倾斜，与地面成60度角。小旗规格约2520厘米、旗杆长45厘米最为适当。
注：《国际田联田径场地设施手册》具有所有关于跑道构造、设计、标记技术信息。本规则给出了应当遵循基本原则。
，每名运动员应占有一条分道，，，分道线厘米，所有分道宽应相似。应按上述第2款规定测量第一分道长度，其她分道长度应在内侧分道线厘米处进行测量。
国际田联田径场地设施原则手册规定原则体育跑道内圈周长400米，，直道要沿南北方向避免太阳位置低时炫目影响。弯道应有8条跑道，，直道有10条跑道Kaiyun官网。跑道内侧安全区域不少于1米，外侧最佳也有1米安全区，起跑区至少3米，冲刺缓冲段至少17米。跑道左右倾斜度最大不得超过1:1000，跑方向上向下倾斜度不得超过1:1000。
田径场地跑道表层构造，从土层发展到煤渣、石灰、粘土混合层。随着科学技术发展，二十世纪六十年代初浮现了塑胶跑道，，。经验表白，大多数400米半圆式跑道被建成弯道半径为35米到38米之间是适当，。上述三种不同半径跑道均被称为“400米原则半圆式田径场”。当前在国际、国内举办各类田径比赛所使用场地，多为上述半径跑道。
已知原则跑道全长400米，是指最内圈跑道长度，并且懂得最内圈半径为36米，因此只需先求出最内圈跑道两个半圆弯道周长和，然后用400米减去两个弯道周长和，就得到直道长。400-362≈174
第四跑道全长由第四圈两个半圆弯道和再加上两条直道和得到，前面面已经懂得了直道长度是：87，因此第4跑道全长是：872+2(36+3)≈423米